A creatina é essencial para quem busca resultados superiores nos treinos. Naturalmente produzida pelo corpo, essa substância está presente nos músculos e no cérebro, sendo crucial para fornecer energia de forma rápida e eficiente durante atividades de alta intensidade, como levantamento de peso e treinos explosivos, como CrossFit.A creatina monohidratada é a forma mais pura, segura e eficaz, comprovada por inúmeros estudos. Ela aumenta os níveis de fosfocreatina nos músculos, melhorando a produção de energia durante exercícios intensos.Nosso suplemento de Creatina Monohidratada BRN Foods foi desenvolvido para otimizar seus treinos e maximizar seu desempenho.